据研究，100毫升母乳约含有70千卡的热量，这看似不多的热量，却能知足0-6个月内婴儿所需的全部液体、能量和养分素，任何其它豢养方法都无法与之相媲美。
很多妈妈都邑有奶水不足的忧?，有的妈妈会说让宝宝多吮吸、多喝汤水、饮食均衡，心境乐不雅我都做到了，但照样没奶。那是因为，做得不敷。
让宝宝尽早接触妈妈、吮吸到初乳，才能为之后的奶量奠定基本。
婴儿出逝世后，就应急速投入妈妈的怀抱中。婴儿与妈妈进行皮肤接触后，会刺激妈妈脑垂体渗出催乳素，刺激乳房渗出乳汁。
在宝宝临蓐后30分钟内，宝宝有强烈的吮吸反射，妈妈可以将乳头送入宝宝口中，进行最初的吮吸。也许，在妈妈不自知的情况下，宝宝已经吮吸到了初乳——奶黄金。
我有个大年夜学同窗，是医务工作者，36岁高龄产妇，瘦削，平胸，临蓐后，严重没有奶水，然则她做到了一件事，就是让宝宝多吸，到什么程度呢？一天8次以上，每次1小时以上，一向的让宝宝吸，一周后大年夜毫无奶水到“高产奶牛”。
固然刚临盆完后，妈妈感到本身乳房瘪瘪的，没有奶水，其实，只是没有成熟乳，然则有弥足名贵的初乳。
初乳含有免疫球蛋白，白血球以及各类抗体，是妈妈在孕期就早已预备好的，给宝宝的第一支最强健的天然疫苗。
所以妈妈在临蓐后，必定要自负，让宝宝接触、吮吸乳房。（剖腹产的妈妈，尽早就好）。
实现尽早开奶的办法
1.频繁的、不知疲惫的让宝宝吮吸冉背通这是最重要的一点）。
2.包管养分，不是喝油腻的汤水，油腻汤水含大年夜量嘌呤和脂肪，对奶水和身材恢复都不好，孕妈保持清淡养分饮食最好。
3.若乳房有硬结，摁着发疼，可以拿温热毛巾热敷后，轻柔按摩，让乳腺通行。
4..信赖本身很重要，宝宝的胃没有我们想象的那么大年夜。
断定宝宝是否吃饱，看尿不湿上的尿量，若尿量满满，无色或微黄，证实母乳足够了。
母乳妈妈们，你为宝宝尽力过了吗？
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