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怀孕1个月的你
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这时刻，其实胎儿也才两周阁下，因为体内的激素渗出不均衡，早一些的妈妈可能会出现恶心、呕吐症状等早孕反竽暌功，大年夜多半人这种症状会涌如今末次月经停止一周后的时光。特别是在早上，当你闻到浓烈的气味时就好想吐，甚至还出现了四肢乏力、发烧、畏寒等症状。
2、饮食疗法：多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反竽暌功。
3、活动疗法：恰当参加一些轻缓的晃荡，如室外漫步、做孕妈妈保健操等。
4、药物疗法：可以弥补一些养分剂。比如服一些B族维生素和维生素C。
怀孕2个月的你
怀孕已经两个月了，多半孕妈妈在这个时刻会感到到本身尿频、白带增多、乳房增大年夜、乳房胀痛、腰腹部酸胀，乳房有时会有刺痛或者抽动的感到。别的阴道渗出的“白带”增多，正常的渗出物应是白色、稀薄、无异味。如不雅渗出量多并且色彩、性状竽暌剐异常，记住要请大夫检查。
怀孕初期白带要当心，怀孕后有可能出血，有可能是不完全性的流产或着床性的出血，所以不必定是怀孕就没有“月经”，这个是假月经，仅仅是阴道出血。这个情况月经量一般少，并且短。别的，还要留意宫外孕导致的阴道出血，有可能是流产。
怀孕3个月的你
怀孕三个月，最明显感触感染到的变更就是尿频。原因是增大年夜的子宫开端榨取位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量削减，所以老是有排不净尿的感到。
实用小贴士
①少站立
②尽量不仰卧
④坐着时，最好举高低肢，与心脏成程度位
⑤有静脉曲张趋势，或水肿明显，日间走路、站立时可穿上弹力袜
除了以上建议之外，还要提示一下孕妈妈，切切别憋尿，可能会激发膀胱炎。别的，不要克意的不喝水，要合理弥补水分。
怀孕4个月的你
你可能留意到本身的乳房已经增大年夜了，或许换内衣的时刻发明以前合适的内衣，如今居然已经穿一向去了，甚至必须穿大年夜一码的内衣才行。别的你的乳周发黑，乳晕更为清楚。甚至有时刻还可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚临蓐后渗出出的初乳。
1、及时用温水清洗，并用柔嫩的干毛巾擦拭干净。
2、有意识地削减液体食物的摄入，如汤、水、粥等食物，有效控制水分的摄入，如许可以有效降低溢奶的程度。
3、适被选择在胸罩内垫上防溢母乳垫，它可以很好地避免乳汁向外渗入渗出哦，如许也不轻易出现衣服弄湿的难堪局面了。
怀孕5个月的你
这个月子宫在腹腔内慢慢增大年夜，对膀胱的刺激症状随之减轻，所以尿频现象根本消掉。这时刻你的体型也开端产生了变更，大年夜这个时代开端，你要随时监控本身的体重，不要超重潦攀栏，别认为你变胖了胎宝宝反而接收了更多养分。
怀孕6个月的你
腰部增粗开端明显，因为子宫增大年夜和加重而使脊椎骨向后仰，身材重心向前移，由此出现孕妈妈特有的状况。因为身材对这种变更还不习惯，所以很轻易出现倾倒，腰部和背部也因为对身材的┞封种变更不习惯而特别轻易疲惫，孕妈妈在坐下或站起时常认为有些吃力。
到了这个时刻，很多孕妈妈都邑有睡眠的懊末路，下面是一些安眠小建议。
1、睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调剂睡姿，尽可能采取左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;留意下肢的保暖;多晒太阳。
2、睡姿方面，最好就是左侧卧位，这对胎宝宝来说是最好的睡眠姿势。
怀孕7个月的你
孕妈妈不要忽视溢奶哦，要留意小我干净卫生!
怀孕7个月了，这时刻你会发明身上出现了各类憎恶的怀胎纹，要保持按摩：适度按摩肌肤，可保持血流顺畅，减轻或阻拦怀胎纹的产生。
下面介绍各个部位祛除怀胎纹的按摩小办法
1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针偏向赓续地画圈按摩，画圈时应由小至大年夜向外扩散，直至平均地涂满全部肚皮为止。
③可用枕头把腿恰当垫高些
2、大年夜腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
3、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至切近下巴的脖子为止。
1、心里疗法：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大年夜，怀胎反竽暌功会加倍严重。
4、背部疾飓手由脊椎的中间往两侧10次。
5、臀部：涂抹时可将双手放在臀手下方，用手段的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
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