产妇必看“坐月子”知识大全！（拼命给你生孩子后，用科学对她好点！）
2017-07-07 08:56:07 来源：
手段消肿活动。跪坐，双臂与肩同宽分开棘手掌撑在地板上。肘内侧向外，指尖向内，以伸展手段。边吐气边拉伸肘部。手稍向前伸，以便增长拉伸强度。
减赘肉活动。两脚分开，与腰同宽，两手放于腰部，保持头肩不动，自右向左扭转腰部2-3次。留意腰向前凸起时提臀，向后转时收腹。再逆向扭转。
版权归原创者所有，如有侵权请及时接洽！
▼ ▼▼
教钠揭捉?颜排毒
ID：wjzmwjzm
毒素使人生病，毒素使人变笨，毒素使人变丑，毒素使人衰老。排毒;排毒;刻不容缓！！！
义务编辑：
本文标题：产妇必看“坐月子”知识大全！（拼命给你生孩子后，用科学对她好点！）
地址：http://www.08765.net/yunyu/home/96322.html
焦点
