来源 | @楊兮音（在孕事微博投稿）
摘要
“进产房37分钟超快安产无侧切，6斤2两的女宝宝，给还没生的宝妈们一些安产信念~总结一下我生的快的经验：孕前健身+覆盆子茶+及时上了无痛！”
怀孕之前96斤，生当天124，怀孕之前一向有在健身，全部孕期除了没有吃冰其他根本吃喝正常，没有特意加餐晚上根本不吃宵夜，后期不爱吃米饭爱吃馒头米粉面条之类的,其实我是个超等怕痛的人，思惟压力大年夜莅临生之前的几周一向睡不好每晚都邑做恶梦!这篇日记既是一个回想也是给还没生的宝妈们一个动力——本来生孩子并没有我们认为的那么那么痛。
到了病院之后，预备内检的时刻心里好重要好怕（之前的心理暗影挥之不去），不过放轻松之后发明居然一点也不痛，大夫说开一指了宫颈前提很好，如今可以住院，超高兴的去办住院手续，接着就是量血压、胎监、抽血。这个阶段肚子也不痛，就一点点阿姨来的时刻的感到。大年夜病院走到了大年夜中大年夜小胖肉蟹煲吃了午饭（超好吃，吃了三碗西红柿鱼汤拌饭）吃完饭13：30阁下往病院走，大年夜这开端有了微微腰下坠的感到，不过不痛。走到病院之后做了B超和心电图，估重6 5斤阁下脐带绕颈一周其他一切优胜，又增加了我的安产信念。
15:00回参预房之后就开端了5分钟阁下的规律宫缩，腰手下坠的感到比之前强烈了也稍有苦楚悲伤感，不过照样可以忍耐的（我本身是很怕痛的人）这时代我吃了超等多器械！吃得下的时刻可以多吃为后面攒足力量，宫缩来了痛的时刻就深呼吸不痛的时刻就闭眼歇息，我吃了一个鸽子喝了汤，喝了两瓶养乐多，吃了两块小巧克力，半途忽然很想吃面包（我也不懂为什么）。吃完一系列的器械到了17:30阁下，苦楚悲伤感开端有所加剧，也是大年夜概隔4.5分钟痛一次，我把手机音乐打开了，痛的时刻深呼吸，不痛的时刻闭目养神。
20:00阁下护士来问宫缩怎么样，然后说想早点生可以下来逛逛，如不雅一小时都是3.4分钟痛一次的话就告诉她。然后老陈和我妈妈轮流扶着我绕着护士站走了几圈，这时代的痛也照样在可以遭受典范围之内的（照样腰手下坠的那种痛感）22:00护士第二次内检，也不痛，告诉我一指半了，让预备预备可以上楼进待产室了。
22:30大年夜家扶着我一路上楼，我又吃了一点面包喝了点水和红牛，大年夜这开端感到腰下坠的苦楚悲伤感明显加强了，痛的时刻一点都不想措辞甚至听不得四周有人措辞（也不知道是什么缺点）。
过了一会儿有个大夫又来内检，一整晚的内检就这一次蛮痛的，痛到我都扭了一下（可能是大夫力道问题也可能是我痛感加剧导致）然而这一次的苦楚悲伤带来了喜信，他说已经开三指了可以上无痛了，要么？要么？我急速说要！要！要！之前我本来说忍忍不打无痛的，可在最痛的时刻别人问你要不要打无痛，当下全部怂掉落巴不得赶紧打。
推动手术室打无痛，麻醉师让我侧卧弓起来手抱住膝盖，她超温柔的说如今开端推药然后就感到背部冰冰冷凉的，粘好之后就让我平躺，打无痛的过程是一点都不痛的请宁神。回到待产室之后苦楚悲伤明显缓解，再加上听到麻药盒子时不时的发出“滋滋滋”的响声知道是在进麻药，心里压力也减轻了很多，全部感到超等爽，不过打完无痛也不是就真的一点都不痛了，照样会痛但完全可以遭受，痛感就是之前两指阁下的痛。
0：00天然破水了，然后苦楚悲伤变得越来越密集距离越来越短，这个阶段我状况不好，助产士说太重要了一向让我放松放松，放慢呼吸，调剂节拍。发明我排尿不畅导致痛感加剧，上了导尿管，还给我加了一点麻药剂量～刹时好了很多啊没有那么痛了，然后就陆续距离的便意实足，内检发明十指了，助产士交卸了一下留意事项然后说预备一下立时进产房，那一刻也是认为好高兴好等待。
预产期是6.16，然则孕晚期B超检查一向说宝宝偏大年夜两周，并且每次胎监宫缩都异常多，自我预感会在616之前生，所以大年夜37周开端天天都很留意胎动情况，感到随时都有可能动员。6.6晚上默默地想最好熬过这两天啊，不然今后宝宝高考过诞辰也太可岑岭, 7号安然,8号早上7:30起来膳绫签跋扈发明见红，高兴地“哇”了一声！超高兴超冲动，心想终于动员了（因为成功避开高考，9号又是娶亲纪念日）!
1:00阁下进了产房，本身挪上了产床，产床没有传说中的那么恐,然后大夫教我呼吸办法，她没有让我手抓铁把手而是双手抱住本身的膝盖（如许全部盆骨可以更开合）然后深吸一口气，接着命运运限下沉用力命运运限，如斯演习了几回。
当时我妈妈帮我把我的头晨拖住，腰背部紧贴床，我脑中只想着大夫说的呼吸办法，肚子有微微胀痛感就起来开端吸气～呼气～做了几组，每组三次呼吸，那一刻把她当成了锻练把本身当成了是在上一堂健身课。这个过程除了很胀的感到痛感根本是没有的（可能是心神专注呼吸的原因也可能是麻药感化感到不到苦楚悲伤）做了五六组之后，逐渐越来越有效，大夫说“这一次呼吸宝宝就可以出来了”的时刻我还认为怎么这么快，然后她说如今把呼吸变成短促的哈气，哈～哈～哈～感到肚子刹时被掏空，妈妈说了声“哎呀，我的个崽”我知道宝宝出来了，进产房37分钟后终于听到了宝宝清脆悦耳的哭声，9号我们的娶亲一周年纪念日，上天赐了一份最名贵的礼品。
我比起想象中要淡定很多，没有冲动的热泪盈眶，就认为真好啊真快啊,终于生完了好高兴。
没有侧切，稍微扯破，内缝了两针不消拆线，也是真的一点也不痛，这个过程中妈妈说宝宝一向在看着我，心里更是认为暖暖的，感到安产真的很好，生完一切懊末路都走开，脚也不肿了身材也在慢慢恢复，还可以下床慢走，生完第二天体重
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