经历10几个小时的斗争，终于听到大夫说，宫口全开，可以上产床了。
不少妈妈表示，这的确是生命解救之声啊！！！没有比这更冲动的话了。
那么上了产床之后，我们又会碰到什么工作呢？
上了产床后，我们就进入了第二产程。
第二产程就是宫口全开到胎儿娩出的时光，一般第一次生宝宝的妈妈，会经历一到两个小时的时光。大夫会欲望大年夜家在三个小时之内完成这个产程。
接下来我们就要摆好姿势，等待临盆。
姿势摆好后，会有助产人员来进行调剂。这个时刻，你必定要将你的感到各方面和医护人员沟通哦，切切别害羞！
第二产程是临蓐的高潮程，你的表示对于宝宝的临蓐是至关重要的，你要合营好医护人员。学会精确呼吸，精确的用力。
临蓐用力技能
精确的姿势身形，才能让我们更好的精力量发挥到位。
临蓐时最常用的用力方法就是屏气用力。
临蓐用力的留意事项
控制本身的宫缩规律，切切不要乱花力。如不雅不会，可以听医护人员的批示。
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用力时，你的双腿必定要尽量打开，不要往内夹，要给胎宝宝一个通顺的通道。
临盆时，切勿大年夜喊大年夜叫。
当你感到到你的宫缩要来的时刻，深吸一口气憋住，头稍微下压，下巴贴着胸，眼睛看着你的肚子。脚踩着棘手往上拉着，如许使长劲到最下面。
当你憋不住的时刻，我们缓一口气再来。
欲望每次宫缩，可以或许有2~3次如许有效的向下用力。
特别留意
不要过于重要，重要的情感会影响到你的哦！
当胎头将近娩出的时刻，医护人员会告诉你，不要用力。
这个时刻，你必定要哈气。或者用吹蜡烛的办法进行呼气，如不雅这个时刻你盲目用力，会导致严重的会阴扯破，后不雅不堪假想。
如不雅胎头过大年夜，妊妇的会阴组织弹性较差，就会存在引导裂伤的风险。这时大夫就会进行会阴侧切，加快胎头娩出，削减不须要的危险。
切切不要拒绝侧切，不然会在胎头娩出的一刹时，出现会阴扯破伤。伤口纷乱无规矩，不只增长了缝合的难度，也增长了伤口的愈合和美不雅性。
在宫缩间歇期，不要忘了喝水，不要忘了弥补体力。
我们可以预备一个巧克力、能量饮料，临蓐能量棒如许的食物。
医护人员会帮你进食的哦！！
最后，小知祝每个麻麻~安产成功，生个漂亮健康的宝宝！
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