原标题：临蓐前一周，妊妇忌做四件事，不然是给临蓐找麻烦

十遭受孕对于孕妈来说十分不轻易，大年夜孕前期到孕晚期各方面都有须要留意的问题。尤其是到了孕晚期，很多初为人母的孕妈都十分担心，生怕因为本身的忽视大年夜意影响了胎儿的健康。

1、忌乱饮食

到了孕晚期，胎儿根本上已经发育成熟了，应当留意控制合理的饮食，避免出现巨大年夜儿给临盆加大年夜难度。而在孕前一周，孕妈必定要留意控制食量，尽量吃较为轻易消化的食物，减轻肠胃的包袱。

2、忌频繁摸肚子

孕晚期，不克不及频繁摸肚子。因为妈妈这种爱的频繁抚摩，会刺激子宫紧缩，这种做法就如同给腹中胎儿打催产针一样，很可能会激发早产。而对于那些胎动比较频繁的孕妈更应当避免。

那么，在临蓐前一周，孕妈都应当留意哪些问题呢？

3、忌干体力活

即使孕期一向都没有闲，本来该干的活，孕期照干不误，但为了宝宝的安然和健康，孕晚期照样应当留意歇息。避免长时光的哈腰、站立以及体力活，尤其是在临蓐前一周。

此外，留意歇息，保持轻松愉悦的心境，可认为一周后的临蓐养精蓄锐。

4、忌吃粗纤维食物

临产前一周，除了要避免一些可能影响胎儿健康或者激发流产的食物外，对于粗纤维的食物也应当避免。比如麦麸、笋干等等。

粗纤维食物有利于肠道的蠕动，大年夜而促进排便。而这对于临蓐前一周的孕妈来说，可能会使孕妈在产房临盆的时刻出现难堪的工作。

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小结：产前一周孕妈必定要包管充分的睡眠，一方面充分的睡眠有利于加强孕妈的免疫力，包管产前的身材本质；另一方面，孕妈充分的睡眠对于胎儿的临盆也是极有赞助的，并且对于产后的乳汁渗出也极为有益。

本文标题：分娩前一周，孕妇忌做四件事，否则是给分娩找麻烦

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