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孕妈妈一怕：我会很痛!

很多怀孕妈妈的最大年夜恐怖就是痛，认为临蓐的痛会让人认为整小我都碎成上千块一样。无论你决定天然临蓐照样剖腹产，这都是一项巨大年夜的决定。其实袈溱很多的情况下，临蓐的痛可能并没有你想象的那样严重，可能比严重的经痛还要轻，并且减轻的苦楚的办法照样有很多的。比如：

1、 把对临蓐的恐怖转移到其余方面

作者丨小恩

2、 正视临蓐的恐怖

3、 控制与临蓐有关的常识

4、如不雅认为十分苦楚悲伤，就要临时中断一下……

孕妈妈二怕：丈夫会对我掉去性趣

很多怀孕的女性都邑害怕丈夫把她们当成是一个肥胖的充斥奶渍的妈妈，而不是爱人。怀孕时代他会对本身掉去兴趣，所以有的女性可能不睬会大夫的产后六周禁欲的建议，立时进行性生活。其实有这种设法主意的都是本身的心理感化，你的欲望很快可以或许重燃，并且就如产前一样强烈，而丈夫对你的性趣会比以前更炽热呢!

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很多女性都邑担心如不雅进行性生活或者出现高潮的话会影响到宝宝。其实怀孕前的大年夜部分晃荡对于怀孕的妈妈来说都是安然的，只要你没有出现怀孕并发症的话，同时性生活也不会引起早产。但要选择合适的孕期性生活机会。

孕中期(怀孕后的4-7个月)则属于相对稳准时代，可以进行适度性生活。这一时代的性生活最好控制在每周2次以内，性爱前要卖力清洗生殖器，避免因性生活而诱发宫腔感染。最浩揭捉?择女上位、前侧位、侧卧位或前坐位，性爱时不要过分榨取老婆腹部，阴茎也不冲要入过深。男方必定要轻柔迟缓，以免动了胎气，刺激子宫诱发流产或早产。

孕期性生活的留意事项：

1、之前，要做好小我卫生

2、前戏不要过于激烈

3、选择不榨取腹部的体位，且丈夫的动作要温柔

孕妈妈四怕：剖腹产该怎么办?

我们可能经常会听到一些妈妈可能经由了长时光的测验测验天然临蓐后，照样要进行剖腹产，并且这些妈妈还会不高兴因为她们没有正常地临蓐。其实进行剖腹产并不料味着你临蓐不合格，因为在某些情况下剖腹产会加倍安然。

孕妈妈五怕：宝宝可能会有问题

实际上，大年夜部搀扶身的宝宝都是健康的。平日出现出身缺点的几率只有3%。并且宝宝出现问题的话，都可以经由过程手术、药物治疗等解决问题。

孕妈妈六怕：掉去控制

很多准妈妈还会担心在临蓐的时刻会掉控大年夜喊大年夜叫、呕吐甚至掉禁。但大年夜家都邑懂得你的情况，所以没有人会是以责备你。

孕妈妈七怕：永远地胖下去

只要你能控制的话，超重十斤并不是你的命运。很多女性都邑认为产后很难减重。但平日的问题是她们没有抽出时光来进行减重。只要饮食均衡，保持锤炼，并且好好爱护本身，同时怀孕时代的活动也有助于产后体重的恢复。

控制体重小提案

孕妈妈三怕：性生活会影响宝宝

1、多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不只含有丰富的维生素并且还有助于体内钙、铁、纤维素的接收，以防止便秘。

2、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。

3、避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。

4、不喝酒精类饮品。

坐月子，到千恩

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本文标题：孕期心理你也有七怕吗？

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