怀孕以来，身份的转变让我感到意外，但是乐得做十个月的皇后。可是相信很多姐妹都知道，这十个月皇后的日子也并不好过，除了要注意自己的身体状况之外，还要尤为注意为宝宝奠定健康的基础。

　　怀孕四五个月期间，婆婆听小姑说，邻居的一位孕妇在生产前一段时间，喝了蚬精，孩子和其他家的孩子不一样，不仅没有出现黄疸的情况，而且还更白，然后就劝我也喝一些。一开始的时候，我是拒绝的，但是婆婆帮我问了医生，在我产检时跟我一起来到医生面前，把情况说了一下。医生表示乳沟没买的话，没必要非去买来喝。但是这类天然的营养品也很好，可以保肝护肝，对宝宝也有极大的帮助。婆婆在听到这样的解释之后，马上到外面给我买了很多各种品牌的蚬精。

　　既然买来了，那自然是不能让钱浪费掉。但是秉着对自己和孩子负责人的心态，我还是决定上网去搜索一下相关信息，顺便也看看蚬精的做法和吃法。真是不看不知道，一看这个蚬精还真是个宝。网上说因怀孕前3个月是胚胎在形成脑细胞，脑干，脊椎神经等最重要的时刻，而蚬其中的胆碱，对于脑细胞及神经系统的修护是最重要的，所以蚬精很早就用，其实就对宝宝有好处。而且孕妇在怀胎十月中需要大量而完整的养分，蚬其中所含所含的蛋白质为完美蛋白质，且内含大量及多种氨基酸。蚬所含的钙为珍珠钙，具最易于人体吸收的钙、磷比3:1。怀孕末期的胎毒与褥热可去除〔本草纲目记载，蚬可押丹石，去曝热〕。

　　其中，最为关键的就是新生儿黄胆问题，而要预防留在体内的养分与代谢，即非常重要。本草纲目记载，蚬可去黄疸。与此同时，在搜索蚬精的功效中，我还有着意外的收获，那就是蚬精对于女性的身材曲线及皮肤保养还有着改善作用。蚬精中的胆碱有雕塑曲线的作用，可将低密度胆固醇及血脂代谢掉。角质是由蛋白质构成，而蚬是含大量的完美蛋白质，所以对皮肤于毛发都有细致与光泽的作用。

　　通过个人的知识普及，加上婆婆的极力推荐，以及医生的认可，我在孕期期间，一直在喝蚬精，宝宝出生的时候，真的没有出现黄疸现象，而且也很白。虽说男孩普遍长的像妈妈，而且我自身也很白，但是出生后就这样的，确实很少见。看着宝宝健康，比什么都令人高兴。

　　最后跟大家分享一个蚬精美食。取蚬仔500克、蒜头3粒、姜片2片，放入大同电锅内锅中，锡纸包好，外锅加2杯水，盖上蒸煮20分钟左右，一碗营养丰富的蚬精就出来了，趁热喝很美味哟。

本文标题：小宝宝生的更白 孕妈巧用蚬精补充营养

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