对于人类而言，直立行走是最基本的自然的移动方式。

        说到练习走，很多人会觉得可笑，谁还不会走吗？是的，走是谁都会，但正确的走路姿势却不是人人都掌握了的。走步也是一种技能练习，要走得稳、走得轻松、省力，手脚动作就应协调一致。

        正确的走路姿势是躯干挺直、自然挺胸抬头，两眼平视前方，两臂自如地前后交替摆动；两腿交替向前行，两膝自然弯屈，腿不要拾得太高。步幅大小均匀适度，脚落地要稳，要轻。在教幼儿走时，家长不妨拿一个小沙袋让孩子顶在头上，告诉孩子不要让沙袋掉下来。这样孩子就会按照正确的姿势走步了。

        跑是人的自然的、最快的移动方式。按照跑的速度可分为快跑和慢跑；按步幅可分为大步跑和小步跑；还有脚尖跑、高抬腿跑等等。跑的正确姿势是上身稍向前倾，眼向前看，双手轻握拳，屈肘靠身体两侧然后自然前后摆动，两腿高抬，前脚掌先落地，用口或口鼻有节奏的呼吸。在教孩子练习跑时，可先教孩子屈臂摆动，再领着孩子一块慢跑。通过练习使孩子掌握正确的姿势，锻炼轻巧、快速、协调的动作。

本文标题：怎样训练小宝宝正确的走、跑和跳跃？

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