亲子游戏

  生活之音

  录下房间和周围通常能听到的声响：门铃声、  自来水声、疟路声、吸尘器声、小乌呜叫声等。然后将音量放低播放给宝宝听。

    置身于这些低声音响中．有助于宝宝适应周围的环境。

    摇啊摇

    将宝宝放在小床垫上．连同床垫一起拿起来摇晃．边摇边凑近宝宝的脸逗他。宝宝漂浮在丰空中时．为了保持平衡．自然会挺起胸．身体往后仰。等他习惯后．可用双手环抱宝宝的背部．轻轻抬起他。

    本游戏可锻炼宝宝的脖子早点稳固。

    婴儿被动操

    婴儿被动操适用于2—6个月的宝宝．根据月龄和体质．循序渐进．每天可傲、一2次．0在睡醒或洗完澡时．宝宝心情愉快的状态下进行。傲时少穿些衣服．所着衣服宜宽松、质地柔软．使宝宝全身肌肉放松。操作时动作要轻柔而有节律．可配上音乐。

第一节准备活动

目的：消除肌肉、关节的僵硬状态．适应机体活动的需要．避免外伤。

预备：让宝宝自然放松仰卧．家长握住宝宝两手腕。

动作：

0“一、二、三、四”从手腕向上按摩4下至肩。 

0“二、二、三、四”从足踝按摩4下至大腿部。

二三二四，自胸部按摩至腹部(家长手成环形）

四二三二三二四二同第三个四拍刀

配合语言：小宝宝L全身放放松、现在开始做操了

第二节  F-肢运动(活动肩部肌肉及关节)

目的二活动肩部肌肉及关节。

由里向外．由上向下。

    预备：宝宝仰卧．两臂放体侧．家长将双手拇指放在宝宝掌心．其他四指轻握宝宝

双腕门

动作：

一、两臂左右分开侧平举．掌心向上。

二、两臂前伸．掌心相对。

三、两臂上举．掌心向上。

四、还原预备姿势。

第三节扩胸运动

目的：活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。

预备：同第一节

动作：

一、两臂左右分开。

二、两臂胸前交叉。

三、两臂左右分开。

四、还原。

第四节下肢运动

目的：活动膝、髋关节及下肢肌肉。

预备：宝宝仰卧两腿伸直．家长两手轻握宝宝脚腕。

动作：

一、双脚抬起与桌面成45度。

二、左腿屈曲至腹部。

三、同第一拍。

四、还原。

(第二个四拍右腿动作同左腿)

第五节举腿运动

目的：活动髋关节及韧带。

预备：同第四节。 

动作：

一、左腿上举与躯千成直角。

二、还原。

三、右腿上举与躯千成直角。

四、还原。

第六节抬头运动

目的：训练颈部肌肉．促进抬头。

预备：宝宝俯卧在床．家长在婴儿身后两手扶宝宝双肘及前臂。

动作：

“一、二”使宝宝上肢屈曲．两手位于胸下。 

“三、四”使宝宝头逐步抬起配合语言：  “一、二”准备好。

“三、四”抬起头。

第七节翻身运动

目的：促进宝宝翻身动作的发展。

预备：宝宝仰卧．双臂放于体侧．成人手握婴儿两上臂。

动作：

“一、二”家长拉宝宝左上臂轻轻向右翻。

三、四”还原。

(第二个四拍方向相反)

第八节放松运动

目的：使植物神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。

预备：同第一节。 

动作：

一、左臂上举45度。

二、还原。

三、右臂上举成45度。

四、还原。

五、左腿上举与桌面成45度。

六、还原。 

七、右腿上举与桌面成45度。

八、还原。

本文标题：与2个月宝宝之间的亲子游戏

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