母乳是宝宝最理想的食物。但由于各种原因不能进行母乳喂养或母乳不足时,妈妈们就需要考虑给宝宝选择配方奶粉了。
婴儿配方奶粉于1915年问世以来,以母乳为标准不断改进,已经取得了一系列里程碑式的进展,如添加了适合宝宝生长所需要的铁和重要的维生素;60:40的乳清蛋白和乳酪蛋白比;添加了多种核苷酸和纯植物来源的DHA和AA等,使奶粉的品质有了很大提高。特别是富含a一乳清蛋白的婴儿配方奶粉的诞生,为母乳喂养失败的妈妈们提供了更多的选择。
婴幼儿配方奶粉是专为没有母乳及缺乏母乳喂养的宝宝们而研制的食品,它根据不同时期婴幼儿生长发育所需营养特点而设计,成为无母乳或母乳不足宝宝的较为理想的替代食品。
那么,面对琳琅满目的婴儿奶粉,妈妈们如何选择呢?
原则一:适合的就是好的。
适合宝宝的奶粉是最好的奶粉。奶粉的价格再高,包装再精美,牌子再硬,都比不上宝宝吃得健康好。
适合宝宝的奶粉,首先是食后无便秘、无腹泻,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常。再就是宝宝无口气,眼屎少,无皮疹。
原则二:越接近母乳成分的趣好。
目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。母乳中的蛋白质有27%是a-乳清蛋白,而牛奶中的a-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%。a-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,从而有效减轻肾脏负担。同时,a-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质,有助于婴儿睡眠,促进大脑发育。所以要首选a-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。
原则三:根据宝宝年龄选择。
奶粉说明书上都有适合的月龄或年龄,可按需选择。
原则四:按宝宝的健康需要选择。
早产儿消化系统的发育较顺产儿差,可选早产儿奶粉,待体重发育至正常(大于2.5千克)才可更换成婴儿配方奶粉;对缺乏乳糖酶的宝宝、患有慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝、有哮喘和皮肤疾病的宝宝,可选择脱敏奶粉,又称为黄豆配方奶粉;急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝,由于肠道黏膜受损,多种消化酶缺乏,可用水解蛋白配方奶粉;缺铁的孩子,可补充高铁奶粉。这些选择,最好应在临床营养医生指导下进行。
本文标题:如何选择配方奶粉
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