让宝宝的视线从一个人（或物）转移到另一个人（或物）上，或者在宝宝注视一个物体或人脸时，让其迅速移开，用声音或动作吸引宝宝视线转移。应经常让宝宝到户外观察活动的物体，训练宝宝的视觉功能，从而提高其适应能力。

        用松紧带在床栏上吊响铃，另一头拴在宝宝的任意一个手腕上。家长先动松紧带使响铃发出声音，开始宝宝会全身使劲摇动松紧带使铃作响，以后他学会只动一个手腕就将铃摇响。过l。2天，松紧带可拴在宝宝任意一只脚踝上，宝宝经过多次尝试也能让一个脚踝动就使铃发出声响。这个办法可以促进宝宝对声音的感知觉，使宝宝学会总结经验解决问题。只是要注意，当家长离开宝宝床铺时，一定要解开拴住的松紧带，以免宝宝在活动时将绳子缠住肢体而妨碍血液循环。

        3个月宝宝嗅觉训练可以锻炼宝宝的嗅觉能力，通过各种各样的游戏来不断地提高嗅觉能力，使得他们有很好的感知觉来认识新世界。让宝宝嗅各种菜的香味，并且亲切地和他说话，  “好味道呀”、“好闻吗”等，同时注意观察宝宝的表情变化。还可根据季节选择新鲜的香蕉、西瓜、橘子之类香味较浓的水果。

本文标题：训练3个月宝宝的适应能力

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