所谓的静，就是要锻炼宝宝眼睛的注视能力。现代科学研究表明，两个月的宝宝喜爱对比强烈的颜色，黑自色的几何图形或脸部画像是他(她)们的最爱，最佳注视距离是l 5～25厘米。在锻炼宝宝对静物的注视方法中，最有效的就是妈妈抱起宝宝，观看墙上的画片，桌上的鲜花，色彩丰富的玩具。另外，妈妈对宝宝说话时，眼睛要注视着宝宝。这样，宝宝也会一直看着妈妈，这既是一种注视力锻炼，也是母子之间无声的情感交流。

       所谓动，就是锻炼宝宝眼睛的灵活性。两个月的宝宝，视觉能力进一步增强，两眼的肌肉已能协调运动，而且能够很容易地追随移动的物体。锻炼时，妈妈可以拿着玩具沿水平或上下方向慢慢移动，也可以前后转动，鼓励宝宝用视觉追踪移动的物体，或者抱着宝宝观看鱼缸里游动的鱼或窗外的景物。

     妈妈爸爸在和宝宝说话的时候，也要有意识地移动自己的头部，让宝宝追视你的脸庞，使宝宝眼睛的灵活性随时得到锻炼。如果宝宝经常自己躺在一边没人理睬，对他(她)的要求也不主动给予反馈，没有哄逗，将会影响宝宝的心理发育，不仅宝宝的表情会显得呆板，而且宝宝的反应也相对迟钝。

本文标题：视觉训练要动静结合

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