独坐训练可分为独坐前倾和独坐自如。

[独坐前倾]

    婴儿勉强能坐，但坐不直，上身前倾，与床面约成45度角的姿势。此时爸爸妈妈要给予帮助，双手扶持着宝宝腰背部，并使其手中拿一物品以协助坐直。或者在其腰四周围上一条大毛巾，拉紧使宝宝坐直，但平时不可围上东西让宝宝坐成前倾的姿势，否则时间一长容易造成脊柱的弯曲。这一动作的训练约在6个月时进行。

[独坐自如]

    宝宝自己坐得很稳，能独立坐着自由玩耍，不需爸爸妈妈帮助。但在这个月，宝宝只能独坐片刻，此时爸爸妈妈应在他面前放置玩具，让他坐着玩弄玩具，以逐渐延长其独坐的时间，以后可在其左右方都放置玩具或与他一起做游戏，以引导坐着的宝宝旋转上身，左看右看。

    训练时爸爸妈妈要陪伴在宝宝身边，并要注意安全，不宜将其放在童车里，应在大床上或在地板上铺上软垫进行训练，这样即使摔倒也没有什么危险。

本文标题：训练宝宝的独坐能力

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