准妈妈会在20周左右初次感觉到胎儿的运动，而在超声波下，胎儿大约在12周左右就已经开始进行运动了：他们的小手、小脚、小脑袋还有小身体，都能在妈妈的子宫里活动自如，像个小精灵，开始慢慢感触外界的刺激，做出自己的反应。

    胎儿刚开始的运动很轻微．逐渐地他们的活动会有力度起来：准妈妈会有一种被电到的感觉，又好像是有人在敲门，也有些像肠子的蠕动。总之，不安分的胎儿，会趁你不备和你开个玩笑、捉个迷藏！胎动在怀孕的过程中是一个很重要的指标，它不仅能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，而且也能与母亲建立起紧密的亲情联系。胎动直接关系到宝宝的神经系统的发育状况，活泼的胎动正是宝宝健康发育的最好证明。

    如果是短暂的比较剧烈的胎动后．突然感觉到胎动停止，则有可能是由于胎儿严重缺氧所致，伴随而来的容易出现胎死腹中的悲剧。所以准妈妈必须自己学会测量胎动的方法，以便随时观测宝宝的发育，一旦出现问题，及时就医，减少悲剧的发生。

    写好胎动妊娠日记，特别是第一次胎动日期及胎动的次数，注意频率及变化规律。孕妇在怀孕第16—22周期间就可感觉到胎动。若是第一次妊娠，胎动出现的时间将会娩2周。如果胎盘的位置位于子宫后壁时；胎动容易被感觉到，有时可以早在16周就感到胎动了。由于胎儿漂浮在大于他（她）身体体积的液体羊水中，最初的胎动又很轻，孕妇并不总是能感觉到腹中的胎儿在动，只是当胎儿连续几次碰到子宫壁时，才会感到。

    随着怀孕月份的增加，胎儿的肢体、躯干活动及胎儿头部活动就越来越强烈，这时孕妇往往感到胎儿的手或足顶撞腹壁，那样的胎动有时是很激烈的。孕妇从感到第一次胎动起，就希望每天都有胎动，但胎动在初期不规律，有时两三天才能感到一次。到24周后，每天都会有胎动出现，这时胎动趋向于每天晚饭后或睡眠时发生，使孕妇在夜间难以入睡。到了怀孕后期如果连续24小时未出现胎动，应及对到医院检查，以免发生意外。

    胎儿在一天中有两个时间段活动最为频繁，第一个时间段是下午7点至9点，另一个时间段是在晚上11点到第2天凌晨l点，其他时间胎儿活动相对较少，尤其是早晨。因此，孕妇可以采取早、中、晚各测胎动l小时的办法，掌握腹中胎儿的活动情况，并做好每日的监测记录，以备日后供产科医师参考。假如做不到每天测3次，至少也要测1次，时间可以选在晚上临睡前。

    胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿发给母亲的运动信号，胎动常常较敏感地反映着胎儿的生命状况，孕妇应该了解在正常情况下有什么感觉，这样可以较敏锐地发觉胎动。足月妊娠的孕妇一定要注意是否有规则性的腹痛及时间，及时提供给产科医生，这对掌握产程的进展有积极意义。

    胎动的类型    翻身运动指胎儿躯干的左右转动。平均持续3—30秒，动作强。孕妇可有翻滚、牵拉的感觉。简单运动为单一的胎儿四肢运动，如拳打、脚踢。其动作强，时间短，为1~15秒。孕妇可有踢、猛动、跳动的感觉。

    短促的高频率运动为单纯肢体或胸壁的活动。其力量弱、时间短，通常都在1秒以内，孕妇可感到胎儿颤动、弱的蠕动或打嗝。打嗝是一种胸壁运动，每日l—4次，每次持续1—13秒。胎动受外界的影响较大，如孕妇运动则胎动次数减少，如强声、强光、触摸腹部、服用葡萄糖，则可增加胎动。妊娠晚期常用胎动计数作为家庭自我监护的一项内容。

    那么，正常的胎动次数是多少呢？一般认为，每12小时大约10次。

    自己数胎动的方法：静卧，取侧卧位或半卧位，手轻轻地放在腹壁上，这时手部就能感觉出胎动来。用这个方法，每日早、中、晚各测1小1时，为避免忘记所致计数不准确，可事先准备些小竹签或火柴根之类的：工具，胎儿每动一次拿出一根，数满1小时即为每小时动数。把每次测定：的次数记录在本子上，把1日3次测得的次数相加后再乘以4，即得出-12小时的胎动次数。

    胎儿在缺氧死亡前的12—24小时内常先有明显的胎动减少或消失，：在此阶段内如能采取紧急措施，可以抢救胎儿，避免死亡。数胎动是孕妇：最简单的自我监护的好办法。每个孕妇都应学会自己数胎动。

    胎动是胎儿肢体在子宫内运动，可使母体感觉到冲撞，它是胎儿在：子宫内存活的标志。一般来说，胎动在怀孕2个月起就开始了，但大多数：孕妇在妊娠16—20周才可以感觉得到。孕妇对胎动的感觉各不相同，有：的觉得腹部动了几下、鼓了几下或顶了几下；有的只是觉得腹部鼓小包，：来回窜动：还有的孕妇会有其他的一些感觉。

    这些感觉都一律称为胎动。：孕妇常数胎动，可知胎儿安危。如果在妊娠5～6个月还没有胎动，就应该：及时到医院做详细检查。如果感觉胎动减少，则是胎儿危险的信号，表示：胎儿在子宫内缺氧，准确率可达80%。而胎动消失则更为严重，往往预示：胎儿在短期内有死亡可能，应引起高度警惕，并尽快去医院检查处理。 

    这一段时期，孕妇的生理变化显著，产生了早孕反应，生理变化引起了心理的波动，孕妇常常心绪不好，乱发脾气或哭闹不已。妊娠反应给女性造成了一个不大不小的麻烦。这种以食欲减退，轻度恶心，常想呕吐为主要特征的生理现象，虽然是人们所熟知的，但又不是所有孕妇都已经掌握了的知识。然而，消除妊娠反应却是所有孕妇的共同想法。

    这段时期特别容易流产。因此，孕妇要注意活动量，并随时注意医疗检查，做好预防工作。

    受孕第1个月时，大多数孕妇尚不知道自己体内已经开始孕育了小生命。从孕育的那一刻起，直到第3个月为止，对胎儿而言，是一个非常重要的阶段。

    受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第1个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期，胚层期和肢节期，其生长速度快得惊人，到第1个月末，胚胎的体积能增长近10000倍，大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形成并开始了工作。

    如果此时我们同时也注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。

    小生命长到两个月时，身长已达2—3厘米，形成了头部和身体，五官也清晰可见，所有的器官原基已初步形成，全身覆盖着一层薄薄的皮肤，手与脚的纹理也能看出来了。总之，大自然赋予人的一切素质他都已经基本具备了。北齐医学家徐之才强调：“二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。”是说妊娠两个月时，胎儿的精气在母体的胞宫内生成，必须谨慎护理，不要随便惊动他。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变，而且还能够感受到外界的刺激，孕妇切不可认为怀孕不久，胎儿尚未成形而掉以轻心。

    其实这正是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。

    需要强调指出的是，这时孕妇的早孕反应多少比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠，就像是果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。

    在求得丈夫及家里人的理解和协助的同时，孕妇自己也要注意把心放宽些。另外，这是容易流产的时期。性生活要有节制，其他生活琐事，也都要有节制。尽可能少外出，避免疲劳，要保证足够的休息和睡眠。在这个时期最好把分娩地方确定下来。

    眼下较为流行的消除妊娠反应的方法，是服用维生素B6。这不仅是某些“过来人”的经验之谈，而且也是某些医院为孕妇开的药方。实际上，孕妇服用维生素B6过量或时间过久，会使胎儿对维生素B6产生依赖性，出现医学上称之为“维生素B6依赖症”的病症，从而影响胎儿的体质和智力。

    这是因为，维生素B6与氨基酸的吸收，蛋白质的合成以及神经、脂肪的新陈代谢有关，是细胞生长所必需的一种物质，因而也是胎儿发育所必需的一种物质。但是，对胎儿来说，每日有1至2毫克的维生素B6就足够用了。

    但如果孕妇服用维生素B6超过了这个限量，则会造成胎儿对它们的依赖。等到胎儿出世后，维生素B6的供给来源不如在母体时那样充分了，这时胎儿便会因缺乏维生素B6的供给而容易兴奋，哭闹不安，易受惊吓，反复惊厥．有这种症状的小孩，在1至6个月时会出现体重不增的情况。如不及时治疗，则可能致使幼儿智低下。由此可见，消除妊娠反应是不宜服用维生素B6的。

本文标题：数胎动胎教法

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