妊娠给女性带来一系列的生理、心理变化，而女性对妊娠的态度也存在着很大差别，多数女性都会因自己将成为一个母亲而皆大欢喜。但也有孕妇因妊娠改变了自己的生活规律而苦恼，或因怕胎儿发育不正常、怕难产而过分焦虑。

    也有因怀孕后身体负担增加，希望能得到家人的重视、关怀而变得感情敏感和容易激动。情绪的变化能通过神经和内分泌系统影响生理功能，如紧张、恐惧会使血压增高，会引起子宫收缩，临产后的心理状态对分娩起着重要作用。

    祖国医学很重视孕产妇的精神状态，认为“受胎之后，喜怒哀乐莫敢不慎”，“心有疑虑则气结血滞而不顺，多致难产”。分娩时接产者一句话，新生儿一声哭都能给产妇带来一种异常的欢喜或愁畅，产后家人特别是丈夫对产妇的照顾和对新生儿的态度更能影响产妇情绪，一旦发生畸胎或孩子难产时、产后死亡对产妇是极大的精神创伤，会引起情绪，氐落、悲伤落泪、忧郁失眠，个别得不到心理平衡的产妇，还会发展成产褥期精神病。

    有的妇女怀孕后，感情会变很脆弱，在精神上和心理都离不开丈夫，对丈夫有一种依赖感、妻子希望丈夫能时时在自己身边，和自己一样分享快乐、分担忧患。

    怀孕是女性生理上和心理上一次巨大衍变时期，这种衍变时常造成妻子心理上的不平衡，丈夫在身边，有一种稳定作用，丈夫的爱是妻子精神上的一种强制剂。

    妻子在孕期希望丈夫能以自己为中心，时时关心自己，处处照料自己，这种依赖心理既有生理上的需要，也有感情上的需要，还有一份额外的担心，担心自己形体的变化，会改变自己在丈夫心目中的形象。 

    这时，丈夫可别怜惜那几句温暖的话，丈夫的贴心话不仅仅是说给妻子，也是把父爱倾注于胎儿，使胎儿也受到爱的鼓励。在妻子妊娠期间，丈夫多为妻子考虑，多关心妻子，多表白自己的爱心，是必不可少的。 

    作为妻子自身，则别变得太娇气了，这种娇气可不会给胎儿留下什么好的痕迹。有了身孕，并不等于什么都不能做了，丈夫对自己必要的关注是应该的，但丈夫有自己的事业和工作，有自己的生活内容。妻子则要体谅丈夫，不要对丈夫有过分的依赖，相反，在很多事情上妻子要学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。孕妇的这种坚强与毅力会直接影响到胎儿的生长发育，在胎儿的心理上埋下自尊自强的种子，为胎儿出生后的良好品质打下坚实的基础。

    孕妇周围的人要懂得一些心理学，关心孕妇，了解她们的心理状态，开导其思想、解除其顾虑、照顾好生活，使她们能愉快、自信地度过此阶段。

本文标题：心理健康胎教法

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