卵子对于女性而言极其珍贵，正常育龄妇女每月只会排出一个卯子，并且卯子的有效存活时间也只有24小时。而丈夫的精子进入女方体内最长时间只有3天。一般而言，女性排卯前3天到排卯之后的1天，是最容易受孕的时段。显然．尽可能准确计算出女性的排卯日．并且把握好易受孕的这段时间，对于在计划时间内成功怀孕是至关重要的。

    排卵曰比较典型的计算方法是根据女性的月经周期进行推算。月经周期往往因人而异．平均值在28天左右，提前7天或者推后7天都属于正常。这里首先需要妻子明确的就是自己以往的月经规律，皴后计箅出下次月经来潮的时间，而通常女性会在下次月经来潮的前两周左右排卯．也就可以因此来推算出排卵曰的大概时间。

    或者可以采用更为精确一点的推算方法：通过观察女性的8次月经周期，记录下其中最短的一次月经周期时间，以及最长的一次月经周期时间，然后用最短的时间减去l8，用最长的时间减去1 1，得出的数字期间的天数就是下次月经来潮后的排卯期。在此期间过频繁而有规律的性生活极易受孕。

  具体的计算公式：

  A 1=最短的一次月经周期时间一l8天

  A2=最长的一次月经周期时间一ll天

  排卯期=(A1～A2)

  即排卯期从月经来潮后的第A l天开始．直到月经来潮后的第A2天结束。

  不过．由于一些女性的月经周期并不是十分准确，因此想要提高计划受孕的成功机率．还要借助一些技术上的手段。比如女性保证6小时充足睡眠后，在身体尚未进行任何运动的状态下，对其进行一下体温测试，记录这个数值。如果几次体温一直保持平稳状态，则说明不易受孕。但是，如果体温在不断升高，则说明这期间可能是在排卯，而在体温持续升高的天内成功受孕的可能性极大。另外，通过观察宫颈粘液的粘稠程度也可以判断女性是否处于排卵期：如果发现女性阴道内的分泌物如蛋清状，清亮且拉丝度高时．那么在这种粘液出现最后一天的前后48小时，可以判定为排卯日。 

本文标题：关于排卵日的计算

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