孕早期应坚持每天散步

    散步有利于准妈妈呼吸新鲜空气，提高神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动。所以散步是增强准妈妈和胎儿健康的有效运动方式，准妈妈应坚持每天散步。但要注意，准妈妈最好不要在马路上散步。因为马路上的车辆川流不息，所排放的尾气中不乏致癌致畸物质，严重影响着人体的健康。对准妈妈及胎宝宝的影响更甚。此外，马路、大街上空气混浊，汽车马达轰鸣声、刺耳的高音喇叭声等噪音都会对准妈妈及胎宝宝的健康造成极为不利的影响。

    因此，准妈妈散步的地点要有所选择，如到空气清新的公园、郊外、林荫绿地、干；争的水塘湖泊边等，尽可能不要在污染较大的马路、大街上、人群嘈杂的商场和闹市中散步，以确保准妈妈及胎宝宝的健康。 

本文标题：孕早期应坚持每天散步

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