营养胎教是根据孕早、孕中、孕晚三个时期胎宝宝的发育特点，合理指导准妈妈摄取食物中的各种营养素，以食补、食疗的方法来缓解孕期不适并保证胎宝宝的营养。

[营养胎教的作用]

    为母婴补充营养：从一个重为1．505徼克的受精卯，到出生时约3000克的婴儿，这个成长发育的过程全依赖于母体供应营养，准妈妈如果不及时摄取营养，胎宝宝为了完成自身的发育会吸收准妈妈体内储存的营养，久而久之，就会造成孕妈妈营养不良，从而出现多种不良症状。所以说准妈妈要注意均衡补充营养，以供自身及胎宝宝的营养所需，避免出现营养不良等问题。

  为分娩储备能量：准妈妈及时补充营养，能为分娩储存力量，等到分娩时，准妈妈能更有力量将胎宝宝娩出。

  为产后哺乳打好基础：产后母乳的多少，与孕期营养补充的量有直接关系，为了能让胎宝宝吃到营养丰富且充足的母乳，准妈妈一定要注意补充营养。

本文标题：营养胎教有哪些作用

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