准妈妈多晒太阳，能使皮肤在曰光紫外线的照射下台成维生素D，进而促进胎宝宝对钙的吸收，有利于骨骼生长和钙化。但晒的时间过长，对准妈妈的身体健康有一定的影响，皮肤会受到紫外线的损伤。

     长时间曰光浴，准妈妈脸上的色素斑点会加深或增多，使本来就出现的妊娠蝴蝶斑加重。曰光照射过多还可能发生曰光性皮炎(又称曰晒伤或晒斑)，尤其是夏初季节，皮肤尚无足量黑色素起保护作用，更易发生皮炎。此外，由于曰光对血管的作用，还会加重准妈妈的静脉曲张。

    所以，一方面准妈妈适当晒太阳是必要的、有益的，但过多进行曰光浴则不利。每天在非直射太阳下，曰光浴l小时即可。 

本文标题：给胎宝宝晒太阳要适度

地址：http://www.08765.net/yunyu/home/70249.html