中医著作中说：  “……自妊之后，则顺行坐端严，性情和悦，常处静处，多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐，耳不闻非言，目不观恶事。如此则生男女福寿敦厚，忠孝贤明，不然则生男女多鄙贱，不寿而愚顽……”意思是，女性怀孕以后，要在坐、立、行等方面端庄，性情要温和，要多听优美的语言，不听粗俗之语等，这样生下的后代就会享福寿久，否则就会不长寿而且愚笨顽劣。也就是说，准妈妈在妊娠期问的所作所为可直接对宝宝造成影响。从现代研究结果来看，准妈妈在怀孕期问的所作所为都可以直接影响到宝宝出生后的性格、习惯、智力等各个方面。所以，准妈妈应在学识、礼仪、审美、情操等方面全面发展，提高自身修养，同时也对宝宝进行良好的胎教。

    生活中每个人都会被一些优美的语言、引人入胜的文学作品所吸引，其中对人世问一切美好事物的描写使我们体会到世界的温譬，感受到大自然母亲般的胸怀。这不仅可以使准妈妈本身得以充实、丰富，同时也熏陶了腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境。这还会刺激宝宝快速地生长，使其大脑的发育优于其他宝宝。由于这种教育使宝宝事先拥有了朦胧美的意识，出生后一般也较其他宝宝聪慧、活泼、可爱。宝宝与母亲的关系也会因此而倍感亲密。

  准妈妈还可以看一些使人精神振奋、情绪良好的书，如伟人传记，优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话，激励人奋发向上的世界名著，著名的山水和名胜古迹的游记，精美的画册等。一位哲人曾经说、过：  “读本好书，就像是与一位精神}高尚的人在谈话，那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都使人精神振奋，耳目一新。”

本文标题：准妈妈要全面提高自身修养

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