在怀孕3～4个月后可以适当对宝宝进行宫内运动训练。做法是：准妈妈仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察宝宝有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，宝宝逐渐适应后，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量。

    胎教理论主张对宝宝进行运动训练，这可以激发宝宝运动的积极性，促进宝宝身心发育，但运动量一定要适当。现代医学已证明，胎动的强弱和胎动的频率可以预示宝宝在母体内的健康状况，有人曾对胎动强者和胎动弱者进行观察，发现在宫内活动强者出生后其动作的协调性和反应的灵敏度上均优于出生前胎动弱者。凡是在母体内受过运动训练的宝宝出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都明显地早于一般的宝宝。因此宝宝的运动训练确实不失为一种积极有效的胎教手段。

    有些准妈妈对宝宝进行运动训练表示担心，认为锻炼会伤害宝宝，其实这种担心是多余的，宝宝在4个月时胎盘已经很牢固了，宝宝此时在母体内具有较大的活动空问。而且环绕着宝宝的羊水对于外来的作用力具有缓冲作用，可以保护宝宝。所以准妈妈对宝宝进行运动训练时并不会直接碰到宝宝，这一点准妈妈大可放心，进行适当的宝宝运动训练是不会伤害宝宝的。

本文标题：对胎宝宝进行宫内运动训练

地址：http://www.08765.net/yunyu/home/70226.html