随着产期的临近，大多数初产准妈妈内心越发忐忑不安，过多地去想象分娩时的疼痛，担心分娩不顺利，忧虑宝宝不健全，以至于使自己终日处于惶恐不安之中，这种心态对于即将出世的宝宝是十分不利的。

       一方面，准妈妈的焦虑不安将导致母体内的激素改变，对宝宝产生不良刺激。另一方面，伴随着焦虑和恐惧而引起的神经性紧张，往往会产生许多不适的感觉，使准妈妈肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及滞产等现象，甚至造成难产，这也往往使宝宝甚至造成难产，这也往往使宝宝发生官内窒息，使对缺氧敏感的大脑细胞受到伤害，进而影响宝宝智力，甚至危及其生命。

       因此，在分娩前应做好心理准备。阅读有关分娩的书籍，了解分娩的过程，做到心中有数。

本文标题：准妈妈要调整好心态

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